Cara Cepat Mengatasi dan Mencegah Sesak Nafas Akibat Maag Kambuh

Bagi penderita sakit maag pasti sudah sering mengalami keluhan sesak nafas karena asam lambung naik, Biasanya ini gejala magh yang sudah kronis. Refluks asam lambung yang semakin memburuk bisa menyebabkan komplikasi pada pernafasan, kondisi ini bisa mengancam jiwa. bagaimana cara mencegah sesak nafas akibat magh kambuh?

Mengapa asam lambung naik bisa sesak nafas?

Penyebab sesak nafas karena asam lambung naik saat cairan asam bersentuhan dengan kerongkongan atau masuk ke dalam paru paru. Hal ini menjadi pemicu refleks saraf yang menyebabkan saluran udara memyempit. Untuk memaksa cairan tersebut agar keluar dari paru paru.

Kerusakaan yang terjadi pada paru paru dan kerongkongan penyebabnya adalah paparan cairan asam lambung yang meningkat. Kondisi ini dapat menyebabkan penyakit pernafasan seperti pnemonia atau asma, biasanya diawali dengan batuk atau suara mengi. Kebanyakan mengakibatkan rasa sesak didada.

BACA JUGA : MANFAAT SUSU KAMBING ETAWA UNTUK KECERDASAN ANAK

Bagaimana Cara mengatasi sesak napas karena asam lambung naik?

Saat anda mengalami kesulitan bernafas sebaiknya anda pindah ketempat yang luas dan terbuka yang memiliki sirkulisasi udara yang cukup baik. Anda dapat duduk tegak lakukan metode pernafasan, bernafas dalam pelan pelan lewat perut dengan mengerucutkan bibir. Letakkan tangan anda diatas perut.

Letakkan tangan anda diatas perut ambil nafas lewat hidung secara perlahan, biarkan perut bawah anda mengembang hingga tangan anda merasa ikut naik. Kondisi ini berarti diagrafama anda sedang menuju kebawah memberi ruang untuk paru paru supaya terisi penuh dengan udara yang mengandung oksigen.

Lakukan tehnik pernafasan dengan cara tahan nafas anda selam 10 detik dan buang nafas lewat mulut perlahan 10 detik juga, dengan tehnik ini biasanya tangan anda terasa ikut perlahan turun. Sebaiknya tehnik ini anda lakukan secara berualang sampai anda dapat mengatur nafas anda.

Sesak nafas karena asam lambung bisa ditangani dengan obat obatan, bisa yang diminum atau dihirup. Ini dapat membantu meringankan sesak nafas. Berikut jenis obat yang dapat mengurangi asam lambung yaitu Proton pump inhibitor (omeprazole) dan H2-blocker (Ranitidine atau Famotidine).

BACA JUGA : 8 MANFAAT MADU SALAH SATUNYA UNTUK ASAM LAMBUNG

Pada saat asam lambung anda semakin parah dan menyebabkan sesak nafas, kondisi ini sangat serius sebaiknya anda segera mengunjungi dokter agar anda mendapakan perawatan, kemungkinan anda akan dirujuk kedokter spesialis gangguan pencernaan untuk menjalankan tes kesehatan.

Asam lambung anda bisa diatasi dengan pola makan dan gaya hidup yang sehat, sebagian asam lambung muncul karena pikiran, pola pikiran juga harus diatur. Anda dapat membagi makanan dalam porsi kecil tapi rutin, hindari makanan asam, pedas, dan berlemak. Serta hindari makan makanan besar menjelang tidur, ini akan memperparah asam lambung anda. Jika anda perokok, berhentilah untuk merokok. Karena rokok salah satu pemicu asam lambung naik. Minum air hangat pada pagi hari setelah bangun tidur akan mengurangi sesak karena asam lambung.

BACA JUGA: MANFAAT DARI PERASAN AIR LEMON