9 RACIKAN RAHASIA PELANCAR ASI ALAMI

Pelancar Asi Alami - Pada masa kehamilan trimester akhir pasti bunda sudah bersiap-siap menanti hari kelahiran si kecil. Mulai seperangkat kebutuhan buah hati hingga segala kebutuhan ibu harus segera dipersiapkan. Tak lupa bunda juga perlu mempersiapkan bagaimana buah hati nanti bisa segera mendapatkan kolostrum dan ASI ekslusif pertama nya.

Sejak jaman dahulu untuk bisa mendapatkan ASI berkualitas kebanyakan masyarakat menggunakan jamu racikan pabrik,ada juga yang menggunakan pil pelancar ASI. Padahal sebenarnya tanaman yang dibutuhkan ada disekitar kita dan mudah untuk mendapatkan nya.

Bahan-bahan tersebut adalah:

1. Asam Jawa

Tahukah bunda bahwa Asam jawa merupakan buah tinggi kalori, di mana setiap 100 gramnya mengandung sekitar 240 kalori. Asam jawa mengandung banyak karbohidrat dan serat. Selain itu, asam jawa juga mengandung vitamin A, vitamin B, vitamin C, vitamin E, vitamin K, kalsium, zat besi, seng, kalium, magnesium, dan fosfor. Berbagai manfaat Asam Jawa diantaranya:

• Membantu mengatasi flu, batuk, dan demam.
• Membantu menjaga kesehatan mata (karotenoid)
• Membantu mengatasi mata kering dan gatal pada mata (polisakarida). Seperti yang bunda tahu, ibu selepas bersalin perlu berhati-hati dengan kesehatan mata. Bila kekurangan vitamin bisa berakibat buruk pada mata bunda.

2. Gula batu bening

Ini adalah gula berbentuk batu berwarna bening,bukan gula pasir apalagi gula aren ya bunda.. biasanya banyak terdapat dipasar tradisional. Berbeda dengan gula pasir,rasanya lebih murni dan tidak meninggalkan bekas di tenggorokan. Gula batu bening biasanya dipakai sebagai jamu pendamping kunyit.

3. Ketumbar Sangrai

Perlu bunda ketahui,ketumbar sangrai sangat penting untuk ibu yang sedang masa menyusui. Kandungan biji ketumbar yang telah disangrai  mengandung asam folat dan mampu meningkatkan produksi ASI.

4. Daun Beluntas

Tak banyak orang tahu bahwa daun ini memiliki segudang manfaat. Daun beluntas adalah jenis tanaman semak dengan daun bertangkai pendek dan bergerigi di tepinya, berbentuk bulat sunsang, becabang, pun memiliki rusuk dan bulu yang halus. Kandungan daun beluntas yg berbagai manfaat nya:

• Mengatasi bau badan
• Mengatasi pegal linu
• Mengatasi nyeri pinggang
• Mengatasi keputihan
• Mengobati rematik
• Menghilangkan bau mulut
• Menjaga kesehatan rahim
• Merawat wajah

5. Kunyit

Kita pasti tak asing lagi dengan bahan dapur tersebut. Hampir setiap masakan di Asia menggunakan rempah 1 ini. Kunyit juga sangat bermanfaat besar bagi tubuh kita. Umbi (rimpang) yang berumur lebih dari satu tahun dapat dipakai sebagai obat, umbi (rimpang) kunyit berkhasiat untuk mendinginkan badan, membersihkan, mempengaruhi bagian perut Khususnya pada lambung, merangsang, melepaskan lebihan gas di usus, menghentikan pendarahan dan mencegah penggumpalan darah, selain dari itu juga digunakan sebagai bahan dalam masakan.

6. Temulawak

Umbi(rimpang) bagian bonggol(kepala) temulawak hampir mirip kunyit,namun bagian badan mirip jahe. Terdapat 2 macam temulawak di Asia, temulawak kuning & temulawak hijau. Untuk racikan pelancar ASI dianjurkan menggunakan temulawak kuning. 

Manfaat temulawak sebagai berikut:

• Mengobati gangguan pencernaan.
• Mengatasi kram perut saat haid.
• Mengatasi masuk angin.
• Membantu pengobatan kanker.
• Mengatasi masalah usus besar.
• Memengaruhi metabolisme lemak.
• Mengatasi radang sendi.
• Mengeluarkan toksin dalam tubuh.

7. Kencur

Tanaman ini mengandung pati, mineral, sineol, asam metil kanil, penta dekaan, asam sinamat, etil ester, borneol, kamfen, paraeumarin, asam anisat, alkaloid, dan gom. Etip p-metoksisinamat merupakan komponen utama dari kencur.

Senyawa2 dalam kencur bermanfaat untuk:

• Mengatasi gangguan tidur,stress,dan gangguan kecemasan
• Mencegah karies gigi
• Menambah nafsu makan
• Mangat baik untuk kulit

8. Daun Meniran

Tak banyak yang tahu seperti apakah daun meniran. Karena hanya tumbuh saat musim penghujan,daun ini kerap dianggap rumput biasa. Daun ini telah dipakai sebagai racikan jamu instan di Indonesia. Daun meniran menyimpan banyak khasiat. Diantara nya: 

• Mengobati batu ginjal & asam urat.
• Mengobati Radang Sendi.
• Mengobati Penyakit Kuning.
• Mengatasi Hipertensi.

9. Daun sembukan

Daun yang tumbuh liar dan menjalar ini menjadi salah satu racikan terakhir. Jangan sepelekan tanaman daun sembukan. Yup, masyarakat tak banyak yg tahu juga seperti apa tanaman ini. Tanaman yg memiliki aroma kuat dan khas ini memiliki keunggulan diantara tanaman lain.

Tidak untuk mengatasi sakit perut saja, ternyata daun sembukan memiliki manfaat sebagai penawar racun.

Berikut manfaat daun sembukan:

• Mengatasi susah buang gas
• Mengobati kembung, sakit lambung, disentri
• Mengobati kulit gatal-gatal
• Mata bengkak dan perih

Ke-9 racikan tersebut kita rebus dalam kendil(dari tanah liat) khusus rebusan jamu dengan api sedang. Minum selagi hangat. Sangat berkhasit khususnya ibu masa menyusui. Sangat aman karena tidak mengandung endapan yg kurang baik untuk ginjal. Jangan lupa untuk perbanyak air putih juga bunda..