MANFAAT SUSU KAMBING ETAWA UNTUK KESEHATAN IBU HAMIL DAN JANIN

SUSU KAMBING ETAWA - Sejak zaman dahulu susu kambing terkenal akan manfaatnya untuk kesehatan tubuh, minum segelas susu setiap hari dianjurkan untuk memenuhi nutrisi dalam tubuh, Tapi jarang yang tahu bahwa susu kambing sangat baik untuk kesehatan janin dan ibu hamil.

Susu kambing hampir sama dengan jenis susu lainnya, susu kambing memiliki kandungan nutrisi esensial yang melimpah,seperti mineral dan vitamin. Susu kambing juga mengandung asam lemak yang baik untuk kesehatan tubuh. Apa saja Manfaat susu kambing  untuk kesehatan janin dan ibu hamil:

1. Mudah dicerna tubuh

Walaupun susu kambing mengandung lemak, anda tidak perlu khawatir karena susu kambing teksturnya yang lembut jadi mudah dicerna bahkan oleh anaj yang sistem pencernaanya masih sensitiv, didalam segelas susu kambing terdapat 35 % asam lemak lebih tinggi dibandingka susu sapi yang hanya per gelasnya mengandung 17 % asam lemak. Susu kambing juga lebih rendah kandungan gulanya dibandingan susu sapi, sehingga aman dikonsumsi oleh orang yang intoleransi laktosa dan sensitif dengan susu sapi.

2. Menjaga kesehatan tulang

Menjaga kesehatan tulang saat hamil sangat diwajibkan, oleh karena itu ibu hamil biasanya dianjurkan untuk minum susu, karena susu mengandung kalsium yang baik untuk kesehatan tulang. Susu kambing mengandung kalsium yang cukup tinggi jadi sangat baik untuk kesehatan tulang ibu hamil dan tumbuh kembang janin secara optimal.

3. Susu kambing rendah akan risiko alergi

Biasanya banyak anak atau ibu hamil alergi terhadap susu, kebanyakan mereka alergi susu sapi, Penyebabnya adalah susu sapi mengandung A1 casein lebih dari 20% yang rentan menimbulkan reaksi alergi. Sedangkan susu kambing hanya mengandung A2 casein risiko reaksi alergi lebih rendah.

4. Baik untuk kesehatan kulit

Susu kambing mengandung vitamin A yang terbukti membuat kulit menjadi lembut, membersihkan jerawat serta menja kulit secara menyeluruh. Begitupun kandungan Asam laktat dalam susu kambing mampu membersihkan sel kulit yang sudah mati dan menjaga kulit tetap lembab.

5. Mengurangi kadar kolesterol

Kandungan lemak yang cukup tinggi didalam susu kambing anda tidak perlu khawatir karena teruji secara klinis kadar kolesterolnya rendah. Seringkali susu kambing menjadi alternatif yang baik untuk anda yang menjalani terapi pengobatan sakit jantung maupun gangguan usus.

BACA JUGA : MANFAAT SUSU KAMBING LAINNYA